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烤鸡排的做法,烤鸡排怎么做,烤鸡排需要多少度几分钟,烤鸡排的做法和腌制法,烤鸡排空气炸锅需要多少度几分钟,烤鸡排烤箱温度和时间

来源:好招商食品网 美食制作 石榴树2008  |  2023-01-28
主料:
鸡胸肉300克蜜汁料25克

辅料:
番茄酱适量

烤鸡排的做法步骤

1.鸡胸肉先冲洗干净,把肥油去掉。

2.再切成厚一点的片。

3.倒入蜜汁料,因为鸡胸肉本身有水,所以不需要再加入水了。

4.用手反复揉搓,按摩,目的是让蜜汁料更好的包裹在鸡胸肉外面,使鸡胸肉更加入味,腌制30分钟以上。

5.烤盘上平铺上锡纸,把腌好入味的鸡胸肉放在锡纸上。

6.烤箱预热,上下火,200度,烤20分钟左右。

7.出炉啦,可以切成小块,再挤上番茄酱开吃吧。

小窍门&温馨提示

鸡胸肉腌制的时间长一点,更入味,更好吃。


TAGS:小吃 家常菜 烤箱菜 鸡胸肉
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